青島心理咨詢(xún)師為您解讀好文：

　　中秋節前，情感低落抑郁高發(fā)
　　隨著(zhù)中秋節的到來(lái)，記者在QQ群里看到了很多這樣的留言：“中秋節因為加班我回不了家，心里覺(jué)得很愧疚。心理咨詢(xún)從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪(fǎng)者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫科學(xué)習背景。”“我孩子今年剛考上大學(xué)去本地了，這是他第一次離開(kāi)我跟他爸，我這心里可不是味道了。”“我是一名大一新生，因為家庭前提不是特別好，中秋節是回不去了，我特別想他們。”
　　秋季本就是抑郁癥的高發(fā)期。而中秋節是個(gè)團聚的日子，一些在這個(gè)節日無(wú)奈團聚的人不免產(chǎn)生心理落差。
　　心理專(zhuān)家表示，隨著(zhù)生活節奏的加快、競爭的日益激烈，都會(huì )對人的心理產(chǎn)生重要影響。在秋天一些人會(huì )徒生凄涼、苦悶之感，假如中秋節時(shí)又無(wú)奈與親人團聚，心理上不免會(huì )失落。
　　哪些人會(huì )怕過(guò)中秋節
　　近年來(lái)，每逢中秋節，總有一局部人會(huì )感到到心里空蕩蕩的，有人甚至懼怕放假過(guò)節，這種因心理因素而導致的懼怕過(guò)節，是種非畸形景象。心理咨詢(xún)從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪(fǎng)者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫科學(xué)習背景。“恐節群”包含兒女不在身邊的老年人、平日工作緩跟且壓力大的白領(lǐng)一族、事業(yè)或婚姻生活中的潦倒者跟學(xué)生等四大人群。
　　心理專(zhuān)家認為，恐懼節假日的重要起因是傷感、失落等消極心理因素盤(pán)踞了上風(fēng)。心理咨詢(xún)師要成為合格的心理醫生，首先，要有專(zhuān)職心理醫生的資格證書(shū)，即似于行醫證的文件。據悉，有關(guān)部門(mén)正在制訂心理咨詢(xún)人員職業(yè)資格規范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。比方，兒女不在身邊的老年人最不樂(lè )意過(guò)節，重要起因是節假日里老年人會(huì )倍感失落；另外，一局部事業(yè)不勝利、婚姻失敗的成年人，節假日里也會(huì )覺(jué)得焦急；還有一些課業(yè)累贅過(guò)重的學(xué)生，節假日里得不到休息，也輕易對過(guò)節產(chǎn)生冷淡心理；平常工作壓力大的白領(lǐng)，節假日反而產(chǎn)生焦急心理。
　　調劑心態(tài)接收事實(shí)

上一篇：中秋節情緒低落易抑郁 如何應對