青島心理咨詢(xún)師為您解讀好文：

　　造成這種心理上的認知錯誤，大體有8種景象：
　　1、走極其，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感到，進(jìn)而覺(jué)得自身已不具任何價(jià)值，失去自負。
　　2、變色鏡，就像戴了一副變色鏡看問(wèn)題，濾掉了所有的光亮，全部世界看起來(lái)黯淡無(wú)光。
　　3、公式化，就會(huì )一直重現。生活中碰到艱苦與可憐，即認為艱苦、可憐會(huì )重復呈現。
　　4、懷疑病，終日擔心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀(guān)猜忌，杞人憂(yōu)天。心理咨詢(xún)從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪(fǎng)者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫科學(xué)習背景。
　　5、謬推斷、欠缺、挫折跟艱苦看得過(guò)于重大，似乎做了不可逆轉的錯事。心理咨詢(xún)從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪(fǎng)者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫科學(xué)習背景。心理醫生主要從事心理咨詢(xún)和心理治療。心理醫生是中國文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢(xún)師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫生。生活中老是過(guò)分夸大自已的不足跟過(guò)低估計自身的優(yōu)點(diǎn)。
　　6、失銳氣，把別人的真心夸獎當作阿諛阿諛，對畸形的人際關(guān)聯(lián)胡思亂想，毫無(wú)依據地怨天尤人或憤世嫉俗，導致原來(lái)松弛的情感變得緩跟。
　　7、自卑心，并且妄下論斷，認為所有壞的結果都是自己的差錯跟無(wú)能所致。此種變形的自卑、內疚心理，來(lái)源于人格的變形跟過(guò)分的義務(wù)感及任務(wù)感。
　　8、消極化，如：“我有負罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺(jué)得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情感消沉時(shí)，這種感到推理特別活潑。

上一篇：造成心理認知錯誤的8大表現